banner-sertificat

Лишний весВ рекламе школ часто звучит фраза о том, что «беллиданс можно танцевать при любой фигуре». Однако нелегко найти танцовщицу, которую не заботят ее формы и объемы. Если мысли о похудении вас не оставляют, то с чего же начать? Перестать есть после шести? Сесть на кремлевскую диету или на японскую? Начинать каждое утро с зарядки? Прежде чем окунуться в неспокойное море методов и средств, надо определиться, нужно ли вам вообще худеть.

Подробнее: Формула идеального веса

Беллиданс и психологияС точки зрения психологии каждому человеку требуется время отдыха, в которое он бы делал вещи исключительно ради удовольствия и забавы.

Особенно это касается женщин. Нас часто воспитывают так, чтобы мы в первую очередь думали о других и пускали себя в расход. Мамам это объяснять не нужно.

Хотя вы можете чувствовать вину за то, что оставляете детей с мужем, родственником или сиделкой, делать так надо обязательно и регулярно.

Подробнее: Психологические выгоды беллиданса

Арабский танецАрабский танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять своим телом. Это отражение Природы Женщины, ее самовыражение. У женщины есть все основания отвергнуть все психологические и физиологические стандарты, которые травмируют дух и обрубают взаимосвязь с дикой душой. Умение получать большую радость в мире, где есть много разновидностей красоты - это счастье, для которого созданы все женщины. Быть поклонником единственного вида красоты - значит, быть невнимательным к природе. Боязнь своего тела наносит большой ущерб творческой жизни женщины.

Подробнее: Пробуждение женской силы

10 причин для занятия ТЖ1. Одной из причин является соблазнительная женственность, которую дарит этот танец. Восточные женщины специально обучаются производить впечатление на мужчин с помощью танца.

И здесь не имеет значения Ваша национальность, цвет волос или кожи. Во всем мире мужчины ценят в женщинах одни и те же прелести.

Подробнее: 10 причин для занятия ТЖ

Восточный танец с точки зрения медициныБольшинство людей думают, что танец живота – это просто экзотический восточный танец, загадочный и удивительный, пластичный и женственный. Да, этот танец действительно несет в себе эстетическую и духовную составляющие!!!

Но у него есть и еще более важное достоинство: он необычайно полезен для здоровья!!!
Благодаря его особенностям, происходит не только оздоровление и укрепление женского организма, но и проходят многие женские болезни.

Конечно, существуют и некоторые ограничения с точки зрения медицины, поэтому необходимо ВНИМАТЕЛЬНО ознакомиться не только с положительными аспектами, но и с противопоказаниями для занятий belly dance.

Подробнее: Восточный танец с точки зрения медицины

полезность танца живота«Телесное и психическое едины» - на этом положении основана система телесно-ориентированной психотерапии. Как наши душевные переживания влияют на тело - так и тело влияет на психическую жизнь.

Как рано мог он лицемерить

Большинство людей сейчас рождается достаточно здоровыми - и телесно, и психологически. Но с самого начала на нас обрушиваются так называемые травмы развития - все неприятные события, которые случаются в жизни любого человека: катастрофы, болезни, конфликты... Они накапливаются с самого рождения, подчас неосознанно, и откладываются в теле в виде хронического мышечного напряжения. Появляется какая-то эмоция - мгновенно идет сигнал в соответствующие ей мышцы. Мы этого не осознаем, но мышцы напрягаются. Мы редко позволяем себе действовать естественно, поэтому напряжению некуда выйти, и мышцы, задействованные в выражении неприятных эмоций, привыкают быть в напряжении. Впоследствии эта постоянная напряженность начинает, наоборот, толкать нас в сторону неприятных эмоций.

Подробнее: В здоровом теле - здоровый дух

bellydanceМатериал принадлежит Деспине Розалес (Despina Rosales), директрисе «Dreaming of Jeannie Bellydance Academy» (Сидней, Австралия) и взят с www.dreamingofjeannie.com.au в обмен на эту вводную «рекламную» информацию.

Я люблю беллиденс с самой своей молодости. Старые кинофильмы... чудесная Дженни Нельсон... почему у меня не такие волосы...

Когда я была уже взрослой девушкой, одна моя подруга записалась на беллиденс. Это было ее хобби. Ей нравилось танцевать, и она думала, что беллиденс – прекрасный танец. Она училась так хорошо, что через несколько лет стала выступать.

Подробнее: Беллиденс и депрессия

Страница 2 из 2